בכל תהליכי האימון האישי שזכיתי להעביר נתתי לשיטת השאלות להוביל אותי. ולאחר מכן המשכנו בכיוונים שונים.
השיטה בסיסית: שואלים כמה שיותר שאלות על הנושאים הבוערים או על המסגרת שלהם, והתשובות גורמות לתובנות עמוקות שהמתאמנת מגיעה אליהן בעצמה.
מעין "בחן את עצמך" של החיים, שמסייע לקבל פרופורציות ולבחור בחירות טובות יותר באופן תודעתי פשוט יותר.
השאלות אגב הן חלק בלתי נפרד משיטת nLp שאני משלבת באימון אך מסתבר שגם בלימודי הייעוץ המתקדמים שלי ראיתי כיצד יש להן מקום מכובד, מגיל צעיר מאוד ועד גיל מבוגר מאוד.
מה שנקרא האסימונים נופלים, גלין גלין, תובנות חודרות פנימה, כדאי לנסות.
ניתן כמה דוגמאות ששמעתי מנשים רבות:
"הילד שוב לא סידר את החדר, למרות שביקשתי אלף פעם". הוא עושה זאת כי…
- לא אכפת לו ממני ומהבית.
- חשוב לו רק לצאת עם חברים.
- זה לא אישי, הוא צריך שיזכירו לו.
- אולי כדאי ללמד אותו ולתת לו דוגמא.
- אחר…
"בעלי לא עוזר לי בבית, משאיר אותי בערב לבד עם המקלחות וההשכבות, עם מי התחתנתי…"
- בעלי עייף מהעבודה אז אין לו כוח לכלום.
- הוא לא מעריך אותי ולא אוהב אותי.
- נמאס לי ממנו, נמאס לי מעצמי.
- אנחנו צריכים לנהל שיחה ואסביר לו את הצרכים שלי בתוך ניהול הבית המשותף.
- אחר…
"כשאני בבית עם הילדים אני רוב הזמן…"
- צורחת
- לוחשת
- מדברת בטון רגיל
- שותקת
- לא מוצאת את עצמי
"אני הולכת לעבודה וסובלת, חוזרת לבית וסובלת, מה החיים האלו?"
- זה הגורל שלי.
- זאת הבחירה שלי.
- איפה הבחירה שלי?
- מה אפשר לשנות בחיים שלי כדי שיהיה לי יותר טוב?
"היא שואבת ממני את כל האנרגיה, אני חייבת לסבול אותה?"
- ככה זה בחיים בולעים צפרדעים.
- אולי אני יכולה למדר אותה חלק מהזמן.
- נראה לי שאני חייבת להתרחק ממנה.
- יש דרכים להגן על עצמי מאנרגיות שליליות, אנסה ללמוד אותן.
"אף אחד לא שאל אותי היום מה שלומי, זה נראה לך נורמלי?"
- לאף אחד לא אכפת ממני.
- אני בודדה בעולם הזה.
- אני אשאל, אתן, אעניק, בלי תנאים.
- הם רק ילדים, זה בטח ישתנה.
יש עוד דוגמאות רבות. תחשבו על חמש שאלות שהכי בוערות בכן וצאו איתן לדרך, התהליך יפתיע אתכן בגדול. זה בידיים שלכן.
אגב, אין נכון ולא נכון, לכו עם הלב ותבדקו על מה יושבת התשובה בתוככן, שם יש צורך בעבודה פנימית.
